【鍼灸師の私が】オススメ筋トレユーチューバーランキング

人気の筋トレユーチューバーの中には、

理学療法士として働いていた方がいたり、ヴィーガンの方がいたり、

youtubeから派生してジム経営をされたりと

いろんな方がいます。

というわけで、今回は筋トレユーチューバーの紹介です！

【２０１８年版】私のオススメ筋トレユーチューバーランキング

※私の勝手なランキングです。

１、katochan33

動画：バーベルスクワットの効果的なやり方！大腿四頭筋に効くフォームの3つのポイント解説＆実演

katochan33さん、おそらくジムに勤務されていて

ボディビルの大会とか出てるようです。

説明や解説が丁寧で分かりやすい、

だいたいいつも動画の終わりには

「今日も最後までご覧いただきありがとうございましたっ！」

で、頭下げて頭頂部の画面で動画が終わる。

このあとに紹介するカネキン（Kanekin Fitness）さんも過去にオススメしていました。

勤務してるジム？でのチャンネル「SPM　KATO」でも活動されています。

SPM KATO

動画：スクワットの正しいやり方！効果的に下半身の筋肉を鍛えるフォーム

２、Kanekin Fitness

動画：【筋トレ】一日にたんぱく質どのぐらい必要？／マクロ栄養素の計算の仕方

アメリカ人と日本人ハーフで日本に住んでるようです。

自分のアパレルブランドを持っていたり、

ユーチューバーとなって途中からジムも経営されはじめたようです。

過去には、「KANDO　BANDO（カンドーバンド）」

というバンドでギターをされていたようです。

動画のはじめにも使われおり

KANDO BANDO – The Feeling

ネットで調べた感じ、

この曲は阪神タイガースの鳥谷選手のテーマソングとして使われたたようです。

KANDO BANDO　- All Mine

この２曲は動画の再生開始時に使われおり、

よく筋トレしていた当初、よくカネキンさんの動画を見ながら筋トレいていたので

音楽効くだけで筋トレのやる気が条件反射で出てきます。

３、ヴィーガン男子

動画：コレを知ったらより早く筋肉をつけられる？！

この動画に使われてるゴムチューブ思わず買ってしまいました。

近くに鉄棒がある環境ならオススメです。

ヴィーガン男子さん、海外生まれの方ですが、沖縄に住んでるようです。

筋トレよりもヴィーガンについての話が多めかもです。

肉を食べなくてもこれだけの筋肉がつくのだなーってのが分かります。

海外の有名ボディビルダーの中にも肉を食べないヴィーガンの選手もそこそこいるようです。

私自身は、ヴィーガンでもベジタリアンでもないですが、

この方の動画などらの影響もあってか、菜食多めの食事に変わってきました。

ヴィーガンについての話の動画には、

世界のどこかの動物がこんな扱いされてるのかと

衝撃的な画像や動画もあるので、閲覧注意かもです。

４、Nature Fitness

動画：【筋トレ】誰も話さないBCAA!!

Nature Fitness、ネイチャーフィットネスと読むようです。

正直のこの方のは、あまり見てきていませんでしたが、

「理学療法士」の方で他のユーチューバーよりも少し分かりやすく？

理学療法士としての知識をいかされての解説かれていると思います。

説明も分かりやすいです。

現在はジムを経営してるようす。

人気筋トレユーチューバーの方は、

ユーチューブの人気などからの流れで

自分のアパレルブランドを持っていたり、

念願の？ジム経営に到達されている方がチラホラいるようです。

５、くそしば（くうしば）

動画：【筋トレ】ベンチプレスMAX更新なるか？170ｷﾛ成功なるか？

くそしば（くうしば）運送関係の仕事をされている方のようです。

以前は、「くそしば」という名前だったのですが、

現在は「くうしば」に名前を変えてるのかも。

明るいキャラクターで自室に筋トレ道具をそろえて自室での動画も多い。

「自分は専門家ではないから、筋トレのやり方とかは解説したくない。」

的な事を言っていて、

こうするといいのだとか筋トレの解説とかはしてないです。

自分なりでもいいから筋トレの解説すれば、

もっとチャンネル登録者数増えるのにと思ってしまいます。

もったいない。

その他のおすすめ筋トレユーチューバー。

他にも、オススメのたくさん筋トレユーチューバーっています。

ぷろたん

・何か最近、ユーチューバー色が強くなってきたような。

サイヤマングレート

・腹筋がすごいです。

コアラ小嵐

・雑談の話が面白いと思います。お笑い芸人の「超新塾」のメンバー。（昔のメンバーでなく新しく加入してる様子。）

I’M BODY Jin

・ジム経営？パーソナルトレーナーの事業？やフィジークかなにか大会受賞者のようです。説明も分かりやすいと思います。

北島先生（北島　達也）

・海外の大会で優勝経験のある方らしいです。

動画が質問者と北島先生が回答という、

「～北島先生おねがいします。」からのトークのテンポもいつものテンポで、

モノマネされがち。

【THE WORK OUT】北島達也 公式Youtubeチャンネル：【パッション屋良】物マネ

今見たら、

本人の公式サイトでもモノマネ動画が上がっていた。汗

筋トレユーチューバーは、他にもたくさんいます。

今回のまとめ

youtube動画をみながら筋トレするとモチベーションがたもたれやすい気がします。

女性の筋トレユーチューバーも複数いて

女性は女性の筋トレユーチューバーを見るといいかもです。

筋肉の説明や筋肉の負荷のかけ方、フォームとか、

流しながら見てても勉強になります。

あとサプリや食事などの栄養面についても勉強になります。

これだけの情報量がタダ・無料・０円で見れるっていうのは

すごい時代だと思います。

現在無料で当たり前のようにこういった動画が見れますが、

一昔前の情報商材的なものだったら〇万円単位で販売されていてもおかしくないのでは？

っていう情報量だと思います。

それがyoutubeならタダなのだからすごい時代です。

動画見つつ筋トレしてると、

勝手に筋肉とか栄養の面とか覚えていくのでオススメです。